Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мои медитации (список заголовков)
05:55 

«ом-мани-падме-хум!..»

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
слушаем молча, закрыв глаза...длинный и глубокий вдох и выдох ....




г.Кайлас

@темы: мои медитации

05:24 

Видима-невидима

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
Почему то многие медитации, в которых со мной происходят удивительные вещи, я не записываю...А зря...Поэтому для начала, я по памяти (надеюсь на неё) опишу две, которые были достаточно сильны, и я всё еще помню испытанные мною ощущения.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

После того, как я обычно из "сада сознания", в котором я "чищу" чакры и занимаюсь другими "делами", спускаюсь вниз..в "сад подсознания". Побыв там, я заметила новую незнакомую мне тропинку. Идя по ней я обнажурила перед собой многоэтажный дом. Захожу вовнутрь. Холл пустой. Лифт. Возле лифта кто то стоит. Захожу в лифт, незнакомец нажимает на цифру 3 и лифт плавно начинает ехать..вниз...Туда..где мне 3 года...Напряженно стою. Двери лифта открываются и...(тут я просто жалостно разрыдалась, чем явно помешала остальным медитирующим :)) На пороге меня встретила моя покойная бабушка..............Со знакомой мне улыбкой и распростёртыми руками..Странно, но из лифта я вышла трёхлетней девчёнкой..Мне опять 3 года...(Как можно помнить себя в три года??)
Я бегу в её обьятия..пытаюсь зарыться в неё носом..сладко вдыхаю её запах, прижимаюсь крепко и почти не дышу от радости....................Чувствую её любовь ко мне..такую безграничную..без условий..меня такую какая я есть..
Мы не разговариваем, молча и жадно рассматриваю её...Я счастлива..счастлива как трёхлетний ребёнок..Давно забытое мною ощущение..
Что то заставляет меня повернуть голову. Я вижу своих родителей. Они молоды и полны здоровья. Стоят напротив друг друга и активно разговаривают руками..явно споря о чём то...Я бегу к ним...Останавливаюсь точно посредине их..Прыгаю от радости, задрав к ним лицо...И замечаю, что они меня не видять..Я пытаюсь их растормошить, хватаю по очереди то папу то маму..Что то там кричу..но..оказывается у меня нету голоса..Я пытаюсь сильнее...Нету звука..Полная тишина..Я только сейчас это замечаю..Я и их не слышу, только вижу их активные, агрессивные и угрожающие жестикуляции по отношению к друг другу...Сссора..непрерывная...Предпринимая еще несколько попыток, я понимаю...Они меня не видят, не слышат, не замечают..они заняты собой...Я для них невидима...
Грустно возвращаюсь к лифту...Захожу...Поднимаюсь обратно в холл. Двери открываются..Незнакомец опять выбирает для меня кнопку этажа..
Этаж номер 12...Выхожу..и уже не удивляюсь, что я стала двенадцатилетней. Не удивляюсь, что бабушка меня уже не встречает..Меня уже мало чем там можно удивить..Выхожу из лифта и автоматически сжимаю плечи...скукоживаюсь...сводит живот..от страха...Иду вперед не поднимая глаза..как будто это сделает меня....сделает меня невидимой...........невидимой для других...Чувствую что взгляды на мне..опять та же активная и недовольная жестикуляция..только теперь она направлена на меня...Напрягаюсь, пытаясь вспомнить выполнила ли я все свои обязанности..Сделала ли я всё из того что я должна была сделать..Я хочу другое отношение? А я его заслужила? Прежде чем думать, что я хочу, надо бы убедиться что выполнено всё то что я должна...Список, который бесконечен..Ощущения, что что бы я не сделала, этого никогда не будет достаточно..чтобы выполнить перед ними свой долг и заслужить к себе их любовь..Столько условий....Столько я должна в себе изменить..."Ты перед до мной в неоплатном долгу. Я дал тебе жизнь!"..Да..за такое долго расплачиваться..Маска улыбающегося, попытки подстроиться, улыбка снаружи, слёзы внутри.. ....Вечный грустный Паяц...Я вдруг вспоминаю и отчётливо понимаю...Когда они наконецто заметили меня...когда произошло то чего я ждала...именно тогда...через довольно таки короткий срок..я наперекор прежнему своему желанию..захотела обратного..Хочу чтоб меня не видели, не слышали и не замечали...Хочу быть невидимой для них...Поворачиваюсь обратно к лифту..ноги тяжёлые..вся скукожилась до боли внутрь..не поднимаю глаза от пола...страх и желание убежать...Захожу в лифт..Плачу...Поднимаюсь обратно холл..
Выхожу из лифта, не давая возможность "послать" меня на очередной этаж.
.................................................................................................................................

@темы: мои медитации

04:21 

Слой за слоём, слезы ручьём как от лука *-)

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
Хоть и произошло это 3-4 недели назад..всё равно надо записать, дабы не забыть...Хм...

Путь, в котором каждая ступенька это определённая эмоция..спускаюсь вниз, хоть и страшновато...

(1)Эмоция слоем покрывает предыдущую эмоцию, которая в свою очередь находится поверх предыдущей эмоции..По ходу, с проявлением новой эмоции - нахожу её (2)проявление на физическом плане...Каждая

пара эмоции и сопровождающее её физическое ощущение...как отдельная ступенька...занимают своё конкретное во мне место...Если бы это(3) "место" могло говорить, что бы оно мне сказало?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. Эмоция (даю себе прочувствовать и спускаюсь ниже к следующеё) ----

2. Проявление на физическом плане (ощущения)

3. Что это место говорит мне ? (эта часть заполнялась уже на обратном пути,

снизу вверх, останавливаясь на тех же "ступеньках";))

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Злость..........Нижная челюсть становится очень тяжёлой...Довольно таки неприятное ощущение..

...............................тянет вниз....

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Страх ..........Нехватка воздуха, мышцы горла скованы, живот сжался.........................Я в лабиринте из которого нету выхода...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Паника..........Полное оцепенение тела..............................Безысходность...........

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Грусть..........Боль в груди.......Закрыта на замок изнутри.....................

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



Дальше увиденное мною, происходило как просмотр фильма, но в обратно порядке..с конца в начало...:



Не быть самой собой - Жизнь за стеклом....Я сама нахожусь под стеклянной коробочкой..Я вижу людей..Но меня никто не слышит..Всматриваюсь, и пытаюсь знаками привлечь к себе внимание...Повторяю их движения, надеясь что таким образом я "говорю" на их языке и меня услышат (увидят)...



Быть непонятой - Все кроме меня за стеклом...Под огромной стеклянной коробкой. Я стою вне её...Рассматриваю, там много людей, что то проиходит (жизнь?)...Стекло толстое..Я ничего не слышу, только вижу..Пытаюсь понять как попасть к ним...



Удивление и грусть - Я с радостью бегу ,издалека видя людей, с разбега ударяюсь в стекло, которое я не заметила на расстоянии. Толстое стекло,которое нас чётко разделяет...



Радость,счастье и безграничная любовь - Сижу на траве, дышу полной грудью...Хм...Впечатление, что грудная клетка просто безразмерна, дышу медленно, не спеша наслаждаясь каждым вдохом и выдохом..Время остановилось...Вокруг высокая, сочная и ярко зелёная трава...Я, трава, солнце и ой! Божья коровка!!



Следующий кадр назад..трудно описать "человеческими" словами. Я нахожусь в центре чего то совершенного и безграничного...Яркий свет, который исходит не только от солнца..Нет, это сама сущность этого места...Бесконечное Поле Света...Я, почему то чувствую себя на своём (знакомом) мне месте...Здесь нету начала и конца, будущего и прошлого..Здесь есть я и сейчас, безгранично и несканчаемо...Сильное ощущение причастности к чему то...Понимание, что я сама являюсь неотьемлемой частью его..Там только я и моя (моя?) божья коровка, но я не ощущаю себя одинокой..Как будто здесь не существует такого чувства...Хм...Конкретное понимание что "Я дома"..Дома?



Божья коровка предлагает совершить путешествие..Нет, она не разговаривает ;-)) Она слегка приподнимает мне одно плечо, предлагая встать..Встаю, расправляю руки в стороны, дышу не только грудной клеткой..дышу ладонями тоже...Не уверена, что я касаюсь земли, ощущение легкого парения в воздухе..Закрываю глаза, даю ветру выбрать мне направление...Бегу (парю:hash2:), наслаждаюсь окружающим меня миром..Издалека замечаю, что то впереди..Божья коровка слегка подталкивает меня по направлению к этому..Приближаясь начинаю различать лица..людей..Люди?? Люди!!!!:ura:

Бегу изо всех сил, расстояние между нами уменьшается, я всё еще не слышу их..но вижу более отчётливее...Я почти рядом...Бах!!:apstenu: Ударяюсь в толстое стекло..Стекло!!!!!! Я рядом, но я их не слышу..и они меня не видят..Грустно:(.. Стою рассматриваю....Я так рядом и так далека от них..Как попасть туда? Желание проникнуть вовнутрь, сопровождается проявлением лёгкой паники..А как это повлияет на меня, моё перемещение под стекло?....Божья коровка приближается ко мне и "говорит" (точнее я просто понимаю что она мне говорит) : "Можно найти себя заново, не потеряв себя прежную"...Она цепляет меня за рукав и направляет мою руку в стекло..Хм...Я спокойно могу пройти через стекло рукой и такой же (совершенно без изменений) вытащить её обратно..Я улыбаюсь божьей коровке, киваю ей в знак благодарности за помощь и смело захожу в огромную стеклянную коробку, полную людей...

Шок и страх сковывают меня..вместо того чтобы оказаться среди людей, я сама оказываюсь под такой же, но более маленького размера..точнее моего личного размера..Я заперта изнутри в этой коробке. Люди там..а я всё еще не слышу их и они всё еще не видят меня...Пытаюсь безуспешно изобразить им какую то нелепую пантомиму...пытаюсь повторить "их" движения (язык), уверенная что "своими" я не смогу привлечь внимания...результата никакого...Безвыходность..Я злюсь...на себя, на свою наивность...Божья коровка подлетает поближе..Она ухватывается лапками за угол моей коробочки и легко приподнимает её надо мной...О!! Здесь нету дна!! Я могла сделать это сама..Есть выход наружу и из моего лабиринта, как бы глубоко я не была внутри..Она приближается ко мне и я слышу (понимаю) "сказанное" мне : "Снаружи и Внутри - не обязаны быть другими"....Быть самой собой, всегда и везде...Не подстраиваться под "язык" других, из страха быть непонятой..быть другой..не такой как все..Невозможно быть одной, когда наконецто понимаешь из глубокого нутра своего..у тебя всегда будет ты сам..ты и твой безграничный и бесконечный твой мир, твой мир, который является неотделимой частичкой того огромного мира..того огромного Поля Света, состоящего из Света, который есть в каждом из нас....

На прощание я получаю письмо..Написанное мне мной самой...(мной самой?? когда? где?)

"Дорогая моя Я. Да ты другая и особенная по своему, прими это с улыбкой и любовью. Так ты учишься принимать (понимать и прощать) других, такими как они есть. Не бойся потерять себя. Ты мир самой себя, это твоё, это в тебе, это Ты."

З.Ы

Ммм....правда...есть вещи (люди) которые (которых) мне всё еще трудно простить (понять,принять такими как есть до конца). Я поняла почему..это из за страха, изменить каким то своим принципам или тому во что я верю..страх, что тогда, что то во мне потеряется, изменится, сделает меня другой... Как говорила божья коровка? Ах да...Всегда можно найти себя заново, не потеряв себя прежную *-)

@темы: мои медитации

05:13 

Капа капай)

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
При медитации появились ещё два цвета..совсем маненько но приятно порадовало..оранжевый и цвет шампанского)))
Осщущчения офигительно осщущчительные))
Вот интересно, чем богаче ощущения, тем больше затруднений описать их простым языком...вот бы кто то придумал виртуальный показ и без слов-с ))
Хотя затруднения, скорее всего вызваны в виду использования минимального процента мозгов...которые в жутком напряге каждый раз, сталкиваясь с чем то до сих пор неизвестным и новым....Ну и вполне логично, подобные затруднения, если начинаем думать не словами ))

@темы: мои медитации

06:24 

Первая встреча)))

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
22 июля



Вторник, еду к Анат на встречу с "группой захвата";))) Ну просто я, Анат и еще 4 человека))

Я начинаю первая....Утрамбовываю неприятные впечатления...задаю еще вопросы...получаю свои ответы..проясняется...но "понять" и "принять" не всегда обладают единой скоростью...

Медитация.......

Обычное начало...захожу в свой сад....тырым-пырым..дальше вниз, во второй...пырым-тырым...иду дальше...полянка! Справа вход в пещеру....слева костёр...скамейка....и кто то стоит..явно ждёт меня))

Подхожу и усаживаюсь...молча...Он варить какое то зелье...наливает мне....беру, делаю глоток...."А это что?" (не раскрывая рта*-)) "Это напиток храбрости))"..оки доки...пью....молча...посматриваю на пещеру...знаю надо бы зайти...поднимаю глаза к нему : "А ты можешь пойти со мной? Мне одной страшновато))"

-"Конечно...))"

Протягиваю ему руку, заходим..вход узкий..я спереди, идти рядом возможности нету...Периодически поворачиваюсь, проверить..Он успокаивающе кладёт свою руку мне на левое плечо.."Я здесь. не переживай"

Спуск вниз, останавливаюсь..страшновато...спереди появляется Анат, подходит ко мне, обнимает...и на ухо "Не бойся, ты под защитой))"

Продвигаемся вниз...спустились до конца, еще два тунеля...Заходим в первый...стенки золотистого кирпича, теплые и не напрягают....в некоторых местах, в стене стекло, за которой что то происходит..как аквариум под водой. Подхожу...вижу люди, жизнь....один сидит левее центра...тусклый...грустный...плохо ему...Делаю шаг вперёд, подойти к нему поближе и обнять - сзади меня тянут за левое плечо..поварачиваю голову - "Нет, не твоё....захочет - сам к тебе подойдет..не твой выбор".

Дальше, следующее окно..Палата..больной на кровати умирает, вижу душа выходит...он смотрит на нас, в недоумении...я шаг вперед - желание обнять, успокоить ...поприветствовать?...Сзади тянут, опять за левое плечо - "Нет, не твоё..."...ок..ок...

Дальше....площадка, детская...всё в цвете, все в цвете, кроме одного мальчика...одиноко сидящего в стороне...Ок, помню...поворачиваюсь: "Ну опять стоять??"...Мне улыбаются..."Нет, вот щас иди))"

Счастливая подхожу, слегка дотрагиваясь до него (ощущение что он меня не видит)...мальчик начинает светится в месте нашего соприкосновения...и через несколько секунд он приобретает краски+ярко сверкает во все стороны особым тёплым солнечно-золотым светом))) Я, довольная как слон, поворачиваюсь..."Ну..и что щас? уходить не охота))"

-"А и не надо)) Давай вперёд)) Это твой выбор))"

Подхожу к детям по очереди, дотрагиваясь до спины двумя пальцами...отпечатки моих пальцев светятся интересным цветом...Прикольно...В конце дети как маленькие солнцы (есть такое слово??) счастливо бегают по площадке)) (Не, солнце во множественном числе - извращение))

Идем дальше, конец тунеля- полукруглый зал...пол - золотистый песок...в центре немного выше...Иду прямо туда...становлюсь в центр...и сверху столп (проходящий через меня) солнечно золотистого цвета...Вижу что и я и он, мы оба светимся....как сокровищницы в детских мультиках)))

Идем на выход. Остался еще один тунель. Захожу...быррр..осень...листва полусгнившая..мокрый ветер...лужи....сумрак...холодно и неприятно...Быстро выхожу....А мне - "Нет, зайди и вспомни, что мы щас делали))" А, ок!! Захожу...и как будто что то включаю в себе....свет изнутри, золотисто-теплые лучи выходят из меня...вне меня....осень переходит в весну...всё цветет, теплое солнце...зеленая трава...птицы...я улыбаюсь...выхожу))

Поднимаемся на верх, к костру...Сажусь...Смотрю и понимаю - время для вопроса....а что спросить? и опять это моё дурацкое "не удобно"..не удобно, вот так лезть с распросами к мало знакомому человеку...ОО!!! Это его я видела в пятницу при медитации!!! Ё-моё)))) крч...думаю, самое вежливое это познакомиться...говорю своё имя...спрашиваю его...Он говорит...тэк-с...не очень то поняла...Он сам видит - говорит более медленно и чётко...ну...это..почти поняла...Встаю...вроде и так засиделась...не удобно...гырррррр...

Прощаюсь и ухожу....1 мин и стоп!! Что неудобно? у меня да есть вопрос..бегу обратно..с вытянутой левой рукой..указательный палец невоспитанно тыкается впереди тела...нде..."У меня ДА есть вопрос!!))"

Он улыбается...как будто знает какой вопрос...и ему важно чтоб я его задала...потому что мне важно знать ответ...."Правда ты всегда рядом и защищаешь меня?" Улыбка в ответ, медленно кивает головой, отвечая мне своими мудрыми глазами.......-"Да))"

Счастливая обратно....ну дальше там была маленькая проблемка...но это менее важно)))

Важно что я получила ответы....Что делать ,Когда и Как..))

Еду домой, решаю, что это самое подходящее время потренировать "включение света изнутри"....В начале сама..интересно)) потом дальше..."светимся" через машину....3 сек и вижу это конкретно....ОГОГОГО!!!!!

Прикольно..невесомость в тазу...трык - вижу (опять видеть??) лучи...если это так можно назвать..исходящие от машины...центр - там где сижу я....первые 3 сек (ну как по другому))) напрягло...но!! тут же улыбнуло..чего бояться - это уж точно моё и для меня)))...Ок каждого фонаря, до дома....конкретно белая полоска соединяющеяся с левой частью машины (как будто центр - это где я сижу)...Ощущение, как белые нити, сопровождающие меня всю дорогу...Замечаю что нету надобности в контроле над контролем..расслабляюсь...знаю, это яйцо я не разобью)))

Спать, счастливая до чертиков))))



З.Ы. Автор гарантирует 100% психологическую вменяемость и полное отсутствие даже намёков на какие либо отклонения....Рекомендации после прочитанного -отсутствуют..Редакция полностью снимает с себя ответственность, за какие либо побочные явления у неподготовленной и чертовски реально-адекватно публики)))))

Спать спать спать)))))))

З.Ы.Ы.
Терь серьозно))) Почему дети ? Потому что у них ещё нету выбора..следовательно я не могу у них забрать...того..чего ещё нету)))

@темы: мои медитации, мои учителя

04:30 

Продолжение супер денька)

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
18 июля

Медитация вечером, продолжает своими сюрпризами этот особенный день)

Синий цвет более конкретно и более размашисто..формы...фигуры...ничего конкретного...и тута!!! Внимание!!! Справа (опять справа?) лицо незнакомого мне человека..только лицо....всматриваюсь....чёт никак не реагирую...что то заставило открыть глаза...Открываю, осматриваюсь...закрываю...Опа!! Здрасьте))) А я Вас вижу уже второй раз подряд))) Улыбнуло)))
Пошла дальше, почему то не задаю себе вопросов, не зацикливаюсь, не пытаюсь найти обьяснение.
Спускаюсь в сад и на свой пуф..и Опять сурпрЫза!! При работе с чакрами, конкретно ощущаю каждую, но после того как перешла к следующей...Ого!!! Сказали бы - 100% не поверила бы) Улыбает во всю и внутрь и извне))
Спать, спатки))

@темы: мои медитации

03:44 

Мы закрыли, мы и откроем)

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
17 июля

Вечером при медитации - обалденное новшество!!! Синий цвет!!!!! Ё-мое..словами не описать...и не просто пятно, а где то справа текст...на непонятном мне языке...как кусок страницы...ровных несколько рядов...текст синего цвета...какой то оттенок электро..яркий и в тоже время приглушенный...
Дальше, чувствую что открывается заново...
Дальше, конкретно снимаю стенку..и еще стенку...и еще стенку..................................много много.....фу................улыбнуло внутри и расслабило....Спать)

@темы: мои медитации

03:49 

Капли страха

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
Сегодня был на редкость тяжёлый ( в прямом смысле слова, 2-3 тонны по минимуму) день. Паршивое самочувствие с пятницы не просто не покидает, а нагло продолжает отвоёвывать территорию....Всё трудно..как будто воздух весит тонны, давит извне и переполняя распирает изнутри....Ну ё-моё((( Ощущаю себя эдаким немаленьким дракончиком...собирающимся пулять огнём из ушей....Просто пожар какой то внутренний....в непонятном мне сочетании с ощущениями тела, которое то тяжёлое , то невесомое....Вполне возможно, что это нормально, после сеанса иглоукалывания у Анат, но мне от этого не легче!!
Ближе к вечеру, задумалась, остаться на работе и "перевыполнить" норму, или всё таки поехать на встречу....Поехала...Нде....Здравствуй паническая атака на междугородной скоростной автотрассе!!! Только тебя мне не хватало!!! Еду...Джамиаквайер на полную громкость..успокаиваю себя, так сказать я и за паникёра и за группу моральной поддержки...и еще машину вести...заодно и поплакать успеваю...ну просто Фока на все руки дока....докатилась)
Приехала...сели..успокаиваюсь..начинаем разговаривать....Успокоилась окончательно)) Ха!!! Но не надолго!!
Народ тут вместе больше года, я всего второй раз...в конце встречи - медитация....А я обычно сама..А тут контроль надо отдать...а тяжело....крч попа...И тема медитации жутко в "тему"!!! Страх...противостояние ему.......Ну это честно мне такое в первый раз??? Ну где сострадание((
Начинаем...Заходим в "сад самопознания", ок..я там была..приятно и легко....Чистим чакры..ладно...оранжевая и желтая всё еще не сразу поддаются..ок...сама знаю почему)
Дальше другой сад и вниз...Вниз??? Испугалась, спускаясь...тело будто на него якорь 6-ти тонный повесили..чёрт..и контроль отдать нелегко..Сопротивляюсь...Балда)
Лан, спустилась.."сад души"...море нарцисов, легко и спокойно....площадка справа..вроде как асфальтированная стоянка..на нём близкие мне люди.. Дарю каждому по цветку. И тут далеко не приятный сюрприз..голос за кадром...:"Это час твоей смерти!"....100тон просто потянули на столько резко вниз, что сопротивляться или противостоять или бороться, не то что нету смыла...сразу понимаешь, это всё что есть в данный момент..и от тебя ничего не зависит..не зависит уже...уже и сейчас!!
Парю над своей могилкой...вижу себя со стороны..интересно..лежу умиротворенно улыбаясь...Смотрю на родных...Как то все слились в одно целое, стоят вплотную...кто грустный, кто о своём думает...Взгляд сына...Стоит спокойно смотрит на меня...как будто видит нас обеих...взгляд совершенно спокойный...типо знает что и как, что то понимает...нету страха..покой...Улыбаюсь, облегчение, которого давно не оущала..чувствую на физическом плане текут слёзы...Макушка головы в двух местах слегка побаливает..Снизу с ног, в направление дальше верх по телу - лёгкий прохладный ветерок...Дыхание очень тихое..еле слышно...с длительными задержками между вдохом и выдохом...
Все подходят ко мне лежащей, и по очереди кладут нарцисы....Продолжаю парить...Облегчение...И совсем не страшно...Все встали опять рядом, в тесную кучку...Какой то поток энергии от меня, тёплыми лучами успокаивает их...как на сцене, когда темнота и только в центр подаётся максимальное освещение..Слёзы....прощание...принятие...успокоение..облегчение...понятие вечности.. ощущение всеми фибрами...Свобода..Свобода?? Свобода от страха??
Возвращаюсь в сад...через некоторое время наверх,...там меня ждёт другой сад,поляна цветов, дерево с моим любимым пуфом, золотая тропинка и чистое озеро.. прямо в него..погружаюсь...растворяюсь..сливаюсь...покой..что то целостное и необьятное...Выхожу...парю над садом...дыхание более равномерное, улыбаюсь...Растворяюсь во всём что меня окружает..мир извне, мир внутри....словами не описать....на счёт 5 открываю глаза...но!! с улыбкой)))
Нде...начало было не из лёгких...но видимо не зря именно такое...
Возвращаемся за стол...принимаемся за тортик...рассказываем о своих ощущениях..Интересно))
Анат обьясняет мне мои..ха!! мне даже не очень то и надо рассказывать как и что было, она сама знает)...Я как будто у неё на ладони...Прикольно и улыбнуло опять же))
Доехала весело....пела, но уже без страха....почти)

@темы: мои медитации

02:59 

Улыбнуло)

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
Интересное и новое ощущение при медитации, как будто всё намного ближе.....Начальное легкое и невесомое состояние в нижней части тела, потом ..даже затрудняюсь обьяснить....как будто приняла овальную форму...какой то светлый овальный кристал....приятно улыбнуло...чувство легкой невесомости...глаза по прежнему закрыты, и вдруг видимое (типо темная картинка с тенями), становится намного ближе, как будто прямо к глазам приблизилось..напрягло..испугалась..почти открыла глаза..и нет) вспомнила, бум рассматривать...всмотрелась..интерессссссссссссснооо, Что значит и почему не знаю...ощущение экстаза...хм.....*-)

@темы: мои медитации

03:30 

А если капать на спираль?

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
Медитации проходят с сюрпризами....не всегда приятными..Благо есть с кем посоветоваться)))
Перед тем как неделю не писала, было то ощущение конкретной тяжести в правой части тела. Помолчала внутри)) Прошло))
После первого урока цигуна - в районе от конца подбородка до начала грудной клетки - сильное ощущение стянутости..как будто грязевую маску нанесла и забыла смыть...Вывод: Цигун это не игра в салочки))) Собрала энергию, не фиг пихать куда попало))
Явное ощущение наклона тела в правую сторону....Вставала, меняла место..подушки пихались на право и налево...а направо тянет как магнитом))) Ну что за перебор))) Друг помог)) Причём корректировка была интересной..и явно ощутимой))
И ещё...обычное ощущение раскачивания верхнего корпуса как мятника, перешло по кругу и вверх...Опа!! Спираль!! Уже не пытаюсь сопротивляться...просто отдаюсь..просто принимаю, просто состояние не-ума...?
Глаза...здесь особый случай) Окулист не поможет) И не важно открыты они или закрыты...В какой то момент, они открываются повторно!! Ну...даже не знаю как описать то состояние...Нирванна?? Что то похожее есть при оргазме...полная эйфория, при полном отсутствии ощущения своего тела...Слишком хорошо..испугалась)) Зашла опять...продержалась дольше, но опять испугалась)) И конкретно вижу что то..а что именно не обьяснить...
Много вопросов....Хочу ли я знать все ответы - главный )

@темы: мои медитации

02:06 

What the Bleep Do We Know???!!!!!!

Люди похожи на оконные стекла... они сверкают и сияют, когда светит солнце... но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету... идущему изнутри...
С прошлой пятници, в течении нескольких дней, при медитации были незнакомые ощущения. Напрягло! Правая часть тела ,казалось, намного тяжелее и больше, правые конечности ощущались в позициях, не соответствующим реальности. Напрягло и даже очень! Кроме того явно ощущала движения маятника в верхней части тела.... нуу напряг...потому как причина непонятна...опять оцениваю "правильно", "неправильно"...А вот неправильно это!
Порылась в инете, поспрашивала народ....получила конкретный ответ) Фу...полегчало....
Левая - эмоциональная, правая - логическая...Так и есть))) Анализировала направо и налево...(видимо налево больше :-))
Остановилась на очищающей медитации..и перестала думать мозгами..Ум расслабился))) Всё вернулось на свои своя, но опыт есть)


"Квантовый скачок"...пытаясь понять, открыла новый мир восприятия!!! Ну может не такой и новый...но на другом уровне понимания....Просмотр фильма просто потряс...Хоть и одноразового врядли хватит...Не всё так сразу и понятно..Но чертовски интересно!!! Бум смотреть ещё и ещё и ещё))



Появилось желание создать список положительных и положительного )))

@темы: мои медитации

Капли по капельке

главная